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COME POSSO PERDERE GRASSO


A cura di Dott. Emanuele Galbiati - Dietista,

Eridentimed, Arese (Mi)

Tempo di lettura: 23 sec


Spesso colleghi e internet promettono o parlano di piani alimentari ed esercizi o accorgimenti che permettono la perdita di grasso in una determinata parte del corpo... beh non è possibile 😆

Seguite il piano alimentare (possibilmente non da autodidatti per non rischiare carenze nutrizionali o squilibri) IPOCALORICO e soprattutto EQUILIBRATO, poi adottate quegli accorgimenti che vi permettano di migliorare la qualità della vita e di conseguenza (sembrerà una pillola zen ma è effettivamente così 🧘‍♂️), anche della vostra composizione corporea!

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Il segreto sta nella costanza!






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