COME POSSO PERDERE GRASSO
A cura di Dott. Emanuele Galbiati - Dietista,
Eridentimed, Arese (Mi)
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Spesso colleghi e internet promettono o parlano di piani alimentari ed esercizi o accorgimenti che permettono la perdita di grasso in una determinata parte del corpo... beh non è possibile 😆
Seguite il piano alimentare (possibilmente non da autodidatti per non rischiare carenze nutrizionali o squilibri) IPOCALORICO e soprattutto EQUILIBRATO, poi adottate quegli accorgimenti che vi permettano di migliorare la qualità della vita e di conseguenza (sembrerà una pillola zen ma è effettivamente così 🧘♂️), anche della vostra composizione corporea!
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