PERCHE' CI VIENE IL SINGHIOZZO?

A cura di Elena Zanfagna - Osteopata

Eridentimed, Arese (MI)

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Singhiozzo: perchè ci viene e cosa fare:

Quando hai il singhiozzo è perché il diaframma (principale muscolo respiratorio) e i muscoli respiratori ausiliari si contraggono involontariamente. Il suono è dovuto alla chiusura del passaggio che permette l’entrata e l’uscita d’aria durante la respirazione (glottide).

Si ritiene che il singhiozzo sia una manifestazione gastrointestinale.

Può divenire cronico e richiedere trattamenti specifici (in genere farmacologici ma non solo). Cosa fare quand’è di passaggio? Attiva il diaframma! Magari l’effetto non sarà immediato, ma questi consigli velocizzeranno il processo di interruzione:

• Respira profondamente gonfiando la pancia quando prendi l’aria (in inspirazione).
• Trattieni il respiro per circa 30sec.