Esercizi per rilassare la schiena

Qualche semplice esercizio per rilassare la parte bassa della schiena a fine giornata! Ricordati però che è importante anche mantenere la schiena forte! Rilassa e rinforza i tuoi muscoli :D

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HAI MAI PRESO UN COLPO DI FRUSTA?

Cosa c'entra il colpo di frusta con l'osteopata? Il colpo di frusta può portare a sintomatologia a distanza? Per saperne di più leggi il post!!

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DOVE SONO I DELFINI?

Ringraziando la nostra paziente Leonarda Letterato per farci scoprire sempre la magia che c'è nelle sue bellissime poesie! ✨📖✨ 🤝

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DORMI A PANCIA IN GIU'?

Dormi a pancia in giù? Se la risposta è SI prova a cambiare quest'abitudine, soprattutto se soffri di mal di schiena! Disabituarsi non è facile, qui qualche consiglio che potrebbe tornarti utile!

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CONFLITTO DI SPALLA

Conflitto di spalla: cos'è/ perchè accade / quali sono i sintomi/ come comportarsi!

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ELASTICI INTERARCATA CON APPARECCHIO INVISALIGN: come si mettono?

Ecco a voi un brevissimo tutorial su come si mettono gli elastici! 🤩

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