Qualche semplice esercizio per rilassare la parte bassa della schiena a fine giornata! Ricordati però che è importante anche mantenere la schiena forte! Rilassa e rinforza i tuoi muscoli :D
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Cosa c'entra il colpo di frusta con l'osteopata? Il colpo di frusta può portare a sintomatologia a distanza? Per saperne di più leggi il post!!
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Ringraziando la nostra paziente Leonarda Letterato per farci scoprire sempre la magia che c'è nelle sue bellissime poesie! ✨📖✨ 🤝
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Dormi a pancia in giù? Se la risposta è SI prova a cambiare quest'abitudine, soprattutto se soffri di mal di schiena! Disabituarsi non è facile, qui qualche consiglio che potrebbe tornarti utile!
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Conflitto di spalla: cos'è/ perchè accade / quali sono i sintomi/ come comportarsi!
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Ecco a voi un brevissimo tutorial su come si mettono gli elastici! 🤩
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