COME FUNZIONA REALMENTE LA PERDITA DEL PESO

L’aspettativa di chiunque inizi una dieta o un percorso di allenamento è quella di perdere peso/grasso (senza magari differenziare) e subito, senza intoppi, senza troppa fatica.. Beh non è cosi! 😅 Qui vi spiego un po' come funziona! 💪👨🏻‍💻

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MASCHERINA... COME SI USA? COME SI TOGLIE? COME RIUTILIZZARLA?

Piccolo tutorial sulle mascherine! 😷🐬🧼 come si indossa ed utilizza la mascherina!

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QUANDO IL DENTE DA LATTE DIVENTA DI TROPPO?

Quando un dentino da latte non vuole cadere e si presenta il definitivo già in arcata dico sempre al genitore che il dente da latte diventa un dente di troppo. 🦷 È una problematica da trattare in maniera urgente?🤔 NO! Si può aspettare? SI oppure NO! 👍 👎 Da cosa dipende? ecco la storia di un canino pronto per la fatina!

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CONOSCI I BENEFICI DELLA RESPIRAZIONE NASALE?

Conosci i benefici della respirazione nasale? 👃🌬 Qui spiegata per voi lo studio di Zelano et al. del 2016 in cui, per la prima volta si è cercato di indagare il legame tra ritmo di respirazione, le oscillazioni neurali in aree limbiche e il loro collegamento con le funzioni cognitive. 🧠

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..E ORA CHE SIAMO A CASA?

e ora che siamo a casa? non mangiate tutti i momenti. muovetevi comunque.

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COME POSSO PERDERE GRASSO

Come posso perdere grasso in una zona localizzata? se vi dicessi che non esiste alcuna dieta per perdere il grasso dove si vuole? la perdita di peso e di grasso non sono la stessa cosa.

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